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打坐代替午睡-养成中午午睡习惯的5大好处

打坐代替午睡-养成中午午睡习惯的5大好处

        人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。睡眠对身体的好处不言而喻,这不仅体现在晚间的深度睡眠上,半个小时以内的午睡能达到同样的效果,下面为大家介绍午睡的5大好处。    1、修复大脑神经,提高应变和记忆力    美国威斯康星大学的研究人员发现,睡觉可以促进大脑细胞的修复。此外,2014年,美国科学公共图书馆网站收录的一项研究表明,夜间和白天的睡眠同样能让人巩固记忆。午睡也有让人大

阅读:266评论:02020-06-02

懂懂日记-20.6.1-背着洋娃娃的女孩

懂懂日记-20.6.1-背着洋娃娃的女孩

这两天,焦头烂额的。给二涛擦了个屁股。之前,二涛拿我资质去竞了个标,理论上专业都不对口,好在是针对物业,对方不是那么讲究,甚至是为他量身定做的,什么业务呢?小区翻新。加装电梯、增设电动车充电区、人脸识别的门禁系统,还有就是部分绿化以及墙体粉刷。听着挺夸张,整个业务不到40万块钱。也算是小小的风口。第一、老楼房加装电梯呼声很高。第二、政策上有补贴。第三、房价在上涨,因为小区老,整体房价比隔壁小区低1000元/平,而这么简单一收拾呢?价格就可以持平。是物业主导、业主委员会通过,然后挨家挨户下发通知,

阅读:168评论:02020-06-01

懂懂日记:2020/5/31

懂懂日记:2020/5/31

懂懂日记:老宋又结婚了。找了六个伴郎,全是已婚的。原本也有我。我不好意思,长的丑,从来没给人当过伴郎,咱不专业。委婉拒绝了。老宋是74年的,自称小学没读完,但是我觉得又不像,偶尔我去他办公室玩耍,能看到他写的一些东西,字写的非常漂亮,而且有一定的文化修养,至少也读过中专吧?具体,没考证过。我跟老宋是路虎车友,最早他开了辆发现4,后来换了一辆揽胜运动,按理说,我们是成不了朋友的,他肥头大耳,左青龙右白虎,标准的社会人,给人的感觉就怪吓人的,我刚加入这些车友会时,认识的全是大纹身、金链子,特别是丰田

阅读:274评论:02020-05-31

懂懂日记:2020/5/29

懂懂日记:2020/5/29

健身房2点开门。群上几个老友约了2点。我说几点一定几点,时间观念一流。我1点50就到达了。没开门。已经有朋友到达,宝马730。730之前挺虚伪的,改成了740的标,被我调侃过一次后,又改回来了,是什么就是什么,没必要掖着藏着。前几天刘威提了辆宝马530,也有朋友建议把华晨宝马四个字抠去。我认为没必要。是国产的就是国产的,没啥,不丢人。我和730站门口聊了会天。730给前台打电话,问咋没开门?前台说,街里下大雨了,需要稍等一下下。下大雨了?我们这里咋没下?可能雨还没来。继续等待。没一会,有个小伙围

阅读:221评论:02020-05-29

过期域名抢注到底有多赚钱?如何低成本做域名投资?

过期域名抢注到底有多赚钱?如何低成本做域名投资?

过期域名抢注一直是被网赚圈忽略的赚钱领域,而这个领域其实是非常暴利的,因为很多人不了解,更不懂如何抢注域名,导致这个领域一直只在圈内的大佬手里攥着,今天我们就聊一下怎么抢注过期域名,如何低成本做域名投资,过期域名抢注到底有多赚钱?  经常看新闻的人会有印象,某某公司以几百万的价格购买域名某某.com,比如京东花3000万买下JD.COM,360公司以1.06亿买下360.com,小米以2243万元人民币买下mi.com,这些新闻都曾占领过当时的科技头条,所以这个行业到底有多赚钱我就不言而喻了,在

阅读:304评论:02020-05-29